Begadang tentu tidak baik untuk kesehatan, apalagi jika dijadikan ritual nyaris setiap hari.

Siap berhenti merokok? Kalau sudah siap, saatnya perbanyak konsumsi sayur-sayuran, kurangi asupan daging, dan tukarkan secangkir kopi kita dengan segelas susu.

ROTI prata yaitu sejenis martabak telur tanpa daging atau ayam cincang yang dimasak menggunakan grill (semacam wajan yang bentuknya bulat dan permukaannya rata) dan menggunakan sedikit minyak.

Saya mahasiswi, berumur 19 tahun. Saya anak kedua. Kakak saya laki-laki berusia 21 tahun, gemuk sekali.

Mencoba memanjangkan rambut tetapi entah mengapa malah sering rontok? Mungkin ada hal-hal kecil yang terlewat oleh Anda. Memanjangkan rambut butuh upaya yang tekun supaya bisa tetap kuat dan sehat. Jika rambut Anda kering atau rusak dari proses berlebihan atau terekspos sinar matahari atau air asin, Anda harus bersabar agar rambut bisa tumbuh dan membaik. Berikut [...]

Bagi umat Muslim, disunahkan berbuka puasa dengan makanan atau minuman yang manis. Tapi makanan atau minuman manis seperti apa yang sehat dan baik untuk tubuh?

Migren merupakan sakit kepala yang ditandai nyeri di satu sisi kepala disertai rasa mual dan lebih banyak diderita kaum perempuan. Walaupun belum ada bukti ilmiah, namun sebagian besar kasus migren ternyata berkaitan dengan makanan tertentu.

Diare, kembung, dan rasa perih pada lambung kerap dirasakan oleh setiap orang berpuasa karena keteledoran mengkonsumsi makanan saat sahur. Padahal, pilihan makanan pada sahur saat berpengaruh pada aktivitas dan metabolisme tubuh selama puasa.

SEJATINYA ibadah puasa memiliki banyak manfaat, salah satunya menyehatkan pencernaan tubuh. Sayangnya, bagi orang-orang tertentu yang memang sudah menderita gangguan pencernaan kronis, puasa justru bisa memicu timbulnya keluhan di tubuh bagian tengah ini.

Puasa Ramadhan sebagai ibadah banyak manfaatnya bagi kesehatan. Supaya kedua tujuan itu dapat tercapai, perlu pengaturan pola makan secara khusus. Terutama mengatur asupan gizi saat berbuka dan sahur.